Как делать массаж

Массаж шеи Массаж шеи снимает чувство усталости и раздражительности, головные и шейные боли, головокружения, улучшая общее состояние человека. Массаж шеи и легкое потягивание избавляет мышцы этой области от чрезмерного мышечного напряжения, весьма характерного для них....

Читать дальше

Делать массаж грудному ребенку должна уметь каждая мама. Это обязательные гигиенические процедуры, которые проводятся ежедневно. Общее значение массажных движений для развития малыша трудно переоценить. При рождении ребенок обладает полной тактильной чувствительностью....

Читать дальше

Вопрос: «Как правильно делать массаж?», - зачастую волнует не только специально обученных людей в белых халатах, но и простых «смертных». пногда, решив, что массаж – это неплохой отдых, который приносит огромную пользу организму в любом возрасте, мы заходим в интернет и спрашиваем: «Где делают массаж?...

Читать дальше

Отсеохондроз по праву называют болезнью нашего века. Всеобщая компьютеризация заставляет людей подолгу работать в сидячем положении в течение достаточно долгого времени. Если держать голову и спину в неудобном положении длительное время, это приводит к приводит к серьёзным изменениям в шейных позвонках....

Читать дальше

Научиться делать массаж грудничку перед сном довольно просто, и любая молодая мамочка в состоянии освоить технику данного массажа. Главное не забывайте, что движения должны быть очень нежными и плавными. Начинать массаж следует с личика, нужно погладить кроху по носику и бровкам, а затем нужно переходить и к основным упражнениям....

Читать дальше

Самомассаж лица - это очень полезная косметическая и одновременно лечебная процедура, т. е. вы улучшаете внешний вид за счет оздоровления кожи лица и шеи. Массаж лица и шеи помогут на долго сохранить кожу упругой и подтянутой, оказывает благоприятное воздействие на кожу, мышцы и сосуды....

Читать дальше

Массаж задней поверхности шеи Массаж задней поверхности шеи проводится по трапециевидной мышце и мышцам, поддерживающим шейную часть позвоночника. Массаж этой области применяется довольно часто и имеет свои особенности. При массаже задней поверхности шеи больной сидит, держа голову прямо....

Читать дальше

5 августа, 2011 Наверняка каждому из нас знакомо чувство боли в шее. Однако, не всегда эта боль является следствием какого-то заболевания. И наиболее подходящим средством для избавления от этой боли является массаж. Массаж шеи можно выполнить самостоятельно. Ниже мы рассмотрим основные техники самостоятельного массажа....

Читать дальше

В первые месяцы жизни, когда мама проводит много времени со своим малышом, у нее есть возможность ухаживать за ребенком постоянно. Именно поэтому кроме педиатра и других специалистов мама сама может помочь организму ребенка правильно развиваться. Один из способов укрепить мышцы малыша и его нервную систему - это массаж тела....

Читать дальше

Массаж – идеальное лечебное и профилактическое средство, которое оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему, стимулирует обмен веществ, улучшает кровообращение, омолаживает, восстанавливает силы, корректирует фигуру и т. д. Несмотря на то, что массаж является самым универсальным методом улучшения здоровья, он имеет ряд противопоказаний: острые стадии любых заболеваний, повышенное артериальное давление, кожные аллергические реакции и нарушения, серьёзные заболевания позвоночника и сердца....

Читать дальше