как делать массаж ребенку, массаж месячному ребенку, массаж ребенка

 

Научиться делать массаж грудничку перед сном довольно просто, и любая молодая мамочка в состоянии освоить технику данного массажа. Главное не забывайте, что движения должны быть очень нежными и плавными. Начинать массаж следует с личика, нужно погладить кроху по носику и бровкам, а затем нужно переходить и к основным упражнениям. Ниже представлены основные упражнения для ускакивающего массажа перед сном.

1. Упражнение «Молоточек»

Малыша нужно положить на спинку на столике для пеленаний, одной рукой следует обхватить стопу ножки, а кулаком другой руки – постучать по внешней стороне ноги. Затем необходимо проделать то же самое с другой ножкой.

2. Упражнение «Поглаживание ручек»

Левой рукой следует зафиксировать руку малыша, а правой обхватить его плечико. Делая потряхивающие движения медленно нужно спускаться к запястью. Повторить данное упражнение нужно несколько раз, а затем нужно переходить к другой ручке.

3. Упражнение «Часики»

По часовой стрелки в течении пяти-семи минут следует поглаживать животик малыша всей ладонью. Данное упражнение полезно для деток, которые имеют проблемы с животиком.

4. Упражнение «Расслабляем мышцы »

Одной рукой необходимо придерживать ребенка за стопу, а другой - обхватить ножку снизу. Потом следует делать лёгкие потряхивающее движения. Это упражнение способствует расслаблению мышц от бедра до пяточки.

5. Упражнение «Топтыжка»

Малыша следует положить на животик и кулаками начать разминать ягодички. Перед этим упражнением желательно перед ребёнком положить яркую игрушку, для того, чтобы задействовать мышцы шеи и спины.

6. Упражнение «Елочка»

Ладошками следует погладить спинку ребенка от спинки к копчику и «елочкой» по позвоночнику.

Вашей крошке обязательно понравится ваша нежность и внимание!

 



  • На главную